讓你老得快的最大元兇－「紫外線」，徹底對抗

電影《明天過後》以驚悚預言方式，描述人類破壞生態環境，自食惡果成為冰凍城市的窘境。

現實生活中，人類也為持續上升的紫外線輻射所擾。科學家發現，十多年來，煤、天然瓦斯、石油等能源濫用，造成隔絕紫外線的天然屏障臭氧層逐漸稀薄，甚至破洞，臭氧層每減少1％，紫外線就增加2～3％，過量紫外線長驅直入，已經影響到人體健康。

紫外線會加速皮膚暗沉老化，或引發皮膚癌，早已為人所知，但少有人知道，紫外線對眼睛也會造成傷害。 近10年，紫外線與眼睛組織的研究相當多，長時間曝露在陽光中，不但容易讓眼睛提前退化，罹患白內障機會增加，年老得到眼疾甚或失明的危險性也提高。

根據世界衛生組織統計，全球每年有1200～1500萬人因白內障而失明，估計其中300萬例與暴露在紫外線中有關。 白內障是指水晶體老化渾濁。水晶體是眼睛抵抗紫外線的天然保護層，暴露在紫外線中時間愈長、愈久，透明水晶體就會變得渾濁，犧牲自己去保護眼睛避免受傷。 近年來，全世界白內障罹患率上升3～4倍，「國內至少增加兩倍，」國泰醫院眼科醫師林思源說。 尚且，近來發現過量紫外線也是導致視網膜黃斑退化的主因。 美國威斯康辛大學醫學院長達10年，追蹤超過2000名43～86歲的人發現，青春期、三十多歲時一天曝曬太陽超過5小時以上的人，10年內出現黃斑退化初期症狀的機率，比一天在陽光下不到2小時者高出一倍以上。